Cách chăm sóc người bệnh tiểu đường hiệu quả tại nhà

Tiểu đường là căn bệnh cực kỳ phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay, và ngày đang có dấu hiệu trẻ hoá. Nếu không biết cách chăm sóc người bệnh tiểu đường hiệu quả, sẽ gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm và nặng nề. Hãy tham khảo ngay bài viết sau đây của Đức Mark để chăm sóc tốt cho sức khỏe mình hoặc người thân nếu bị tiểu đường nhé!

Bệnh tiểu đường là gì? Nguyên nhân do đâu?

Trước khi tìm hiểu cách chăm sóc người bệnh tiểu đường, hãy tìm hiểu về căn bệnh này là gì và nguyên nhân đã nhé!

Bệnh tiểu đường là gì? Cách chăm sóc người bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là gì? Cách chăm sóc người bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường còn được biết đến với tên gọi là đái tháo đường. Đây là căn bệnh do rối loạn chuyển hoá insulin trong cơ thể với đặc điểm tăng glucose máu mạn tính. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường, còn tuỳ thuộc vào tiểu đường tuýp 1 hay tiểu đường tuýp 2.

Nguyên nhân gây tiểu đường tuýp 1 là do rối loạn chuyển hoá phụ thuộc vào insulin, thường gặp ở người trẻ. Do tế bào beta của tuyến tuỵ không tổng hợp và tiết đủ insulin cho cơ thể. Dẫn đến lượng insulin không đủ để dung hoà được lượng glucose trong máu.

Tiểu đường tuýp 2 là dạng tiểu đường không lệ thuộc vào việc tiết đủ insulin hay không. Nguyên nhân là do insulin tiết ra bị thiếu cộng với điều kiện lối sống không lành mạnh khiến bệnh phát sinh. Bệnh tiểu đường tuýp 2 thường bắt gặp ở người trung niên trở lên.

So với tiếu đường tuýp 2 thì tiểu đường tuýp 1 là bệnh ở thể nặng. Nếu không có chế độ chăm sóc tốt, bệnh sẽ tiến triển nhanh với rất nhiều biến chứng nguy hiểm. Bệnh nhân có thể hạ đường huyết đột ngột hoặc tăng đường huyết quá cao rất dễ tử vong.

Tip những cách chăm sóc người bệnh tiểu đường tốt nhất

Mức đường máu trong cơ thể thường dao động bình thường ở mức 3,3mmol – 5,5mmol. Đây là mức đường huyết lý tưởng để cơ thể khoẻ mạnh, nồng độ này phụ thuộc vào dinh dưỡng được cung cấp và mức độ tiêu thụ. Sau đây là những lưu ý để chăm sóc tốt cho người bị tiểu đường.

Ăn uống khoa học

Người bị tiểu đường cần được ăn uống khoa học
Người bị tiểu đường cần được ăn uống khoa học

Đường huyết trong máu có được là nhờ vào việc phân huỷ và tiêu thụ đạm, đường, tinh bột và chất béo. Vì thế cần hạn chế tối đa các loại đồ ăn cung cấp nhiều các chất này. Nên ăn uống nhiều chất xơ, chọn ngũ cốc nguyên hạt, ăn trái cây thay vì nước ép…

Kiêng khem các loại nước uống có chất kích thích

Không uống rượu bia và các chất kích thích vì chúng làm yếu chức năng gan thận. Làm giảm quá trình đào thải đường ra bên ngoài cơ thể. Kể cả người bình thường thì việc sử dụng bia rượu, đồ uống có chất kích thích cũng không hề được khuyến khích. Chúng chỉ làm cho cơ thể mệt mỏi vì phải “gồng gánh” thêm nhiệm vụ và chức năng tiết insulin giảm xuống.

Thăm khám định kỳ

Thăm khám định kỳ (mỗi tháng) cũng là một cách chăm sóc người bệnh tiểu đường hiệu quả. Việc thăm khám định kỳ sẽ giúp người bệnh xác định được mức độ đường huyết có ổn định hay không. Từ đó có liệu trình điều trị và điều chỉnh chế độ ăn uống, vận động phù hợp, sát sao hơn.

Uống/tiêm thuốc tiểu đường đều đặn theo chỉ định bác sĩ

Yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết ổn định đó là cần uống thuốc tiểu đường đều đặn. Thuốc tiểu đường có tác dụng ngăn ngừa mức hấp thụ đường huyết và giảm lượng đường trong máu. Nếu duy trì việc uống thuốc theo chỉ định, người bệnh cũng không cần kiêng khem quá ngặt nghèo.

Cách chăm sóc người bệnh tiểu đường: Luyện tập thể thao

Người bị tiểu đường tuýp 2, việc luyện tập thể thao rất cần thiết
Người bị tiểu đường tuýp 2, việc luyện tập thể thao rất cần thiết

Đối với người bệnh tiểu đường, ngoài chế độ dinh dưỡng thì vận động thể dục thể thao cũng rất quan trọng. Đặc biệt với những người bị tiểu đường tuýp 2, việc luyện tập thể thao rất cần thiết. Người bệnh có thể vận động nhẹ nhàng hoặc tăng cường độ trong phạm vi sức khoẻ cho phép để đốt cháy chất đường, mỡ…

Trên đây là một trong những cách chăm sóc người bệnh tiểu đường cơ bản nhất mà Đức Mark chia sẻ đến bạn. Nếu bạn hay gia đình có người thân, bạn bè bị tiểu đường, hãy lưu ý những vấn đề trên nhé. Ngoài ra, hãy giữ lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học ngay từ bây giờ. Phòng bệnh vẫn hơn chữa bệnh, đừng để căn bệnh tiểu đường len lõi vào cơ thể chúng ta.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Required fields are marked *

Bài viết cùng chuyên mục
Góc giải đáp: Bệnh gout nên ăn gì?

Bệnh Gout nên ăn gì là câu hỏi của rất nhiều bệnh nhân cũng như[...]

Bị cảm lạnh nên ăn gì giúp nhanh lành bệnh?

Bị cảm nên ăn gì để tiêu trừ cảm cúm nhanh chóng và an toàn?[...]

Tại sao ngủ hay bị tỉnh giấc giữa đêm?

Tại sao ngủ hay bị tỉnh giấc – Tỉnh giấc giữa đêm hay giấc ngủ[...]

Cách phòng ngừa đột quỵ an toàn đúng cách

Cách phòng ngừa đột quỵ – Đột quỵ là một trong các nguyên nhân mà[...]

Cách chữa tụt canxi tại nhà hiệu quả nhất

Bị tụt canxi là một trong các chứng bệnh thường hay gặp phải. Nếu như[...]

Người bệnh huyết áp cao không nên ăn gì?

Người mắc huyết áp cao không nên ăn gì là câu hỏi đặt ra của[...]

Bảng giá Kết nối Liên hệ Khám phá