Chăm sóc người già là một trong những công việc tưởng đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Bởi đối tượng người già tuổi đã cao, sức khoẻ đã yếu, tinh thần đôi khi không còn minh mẫn. Hiếm ai lớn tuổi mà không mắc phải một hay vài căn bệnh phổ biến như tìm mạch, huyết áp, tiểu đường… Hãy tìm hiểu ngay trong bài viết được Đức Mark chia sẻ sau đây để tránh mắc phải các sai lầm trong quá trình chăm sóc nhé!
Tại sao cần lưu ý về vấn đề chăm sóc người già?
Chắc hẳn khi đang đọc bài viết này, bạn vẫn đang khá trẻ, chưa từng trải qua tuổi già để hiểu hết “suy nghĩ” của người già. Bạn muốn chăm sóc cho người thân, người quen đã lớn tuổi nhưng không biết chăm sóc thế nào cho đúng.
Người già càng cao tuổi càng có xu hướng mắc các chứng rối loạn mãn tính. Có thể là rối loạn mặt thể chất hoặc cảm xúc. Một số người còn gặp phải các vấn đề về chức năng hay nhận thức xã hội. Họ không thể tự chăm sóc tốt cho bản thân cũng như chất lượng cuộc sống suy giảm.
Về mặt thể chất, người già sẽ đối mặt với sự thoái hoá của các bộ phận tron cơ thể. Dẫn đến thao tác không còn được linh hoạt, chưa kể nếu mắc bệnh tật đau đớn còn khổ sở hơn. Tình trạng mắc các rối loạn chuyển hoá, ăn không ngon, ngủ kém…ngày càng tăng.
Về mặt tinh thần, cảm xúc thì người già thường rơi vào các trạng thái cảm xúc như: Buồn chán, lo âu, cô đơn, khủng hoảng tâm lý, trở nên nóng nảy…Họ ở độ tuổi nghỉ hưu hoặc không có khả năng làm việc, thường cảm thấy bản thân vô dụng, dễ tủi thân…
Chăm sóc người già đòi hỏi sự kiên nhẫn, cần chăm sóc cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. Nhìn chung cần một chế độ chăm sóc toàn diện, người ta thường ví người già sẽ hoá trẻ con là vì vậy.
Những sai lầm cần tránh trong quá trình chăm sóc người cao tuổi
Không ai có kinh nghiệm chăm sóc người cao tuổi nếu chưa từng trải qua. Vì thế, chúng ta có thể dần hoàn thiện và học hỏi nhiều người đi trước để chăm sóc cho người thân tốt hơn. Chăm sóc cho người già bao quát cả bữa ăn, giấc ngủ, tinh thần… sao cho đúng là vấn đề được những người con, người cháu hiếu kính quan tâm. Sau đây là những sai lầm cần tránh khi chăm sóc cho người già.
Không cần vận động nhiều và giao tiếp xã hội
Nhiều người nghĩ rằng người già chân tay yếu, sức khoẻ không tốt lo sợ vận động nhiều mất sức hay mệt mỏi. Điều này hoàn toàn là sai lầm, nếu càng ít vận động thì cơ thể càng ít linh hoạt. Người già càng ít vận động thì ăn uống khó tiêu, các chức năng cũng suy giảm. Nên vận động trong khả năng cho phép thay vì ngồi hoặc nằm một chỗ.
Ngoài ra, người già thường rảnh rỗi nhiều,con cháu đi làm cả ngày nên sẽ rất cô đơn. Nên giao tiếp với xã hội để giảm bớt sự buồn tủi, nhất là với người cùng lứa tuổi.
Sai lầm khi chăm sóc người già: Ăn nhiều vào một bữa
Chức năng tiêu hoá và phân huỷ thức ăn, đào thải chất dư thừa…không còn được mạnh như trước. Vì thế, nếu cho người già ăn nhiều trong một bữa dễ gây tình trạng khó chịu, không tiêu. Cách tốt nhất là chia nhỏ khẩu phẩn ăn thay vì ăn nhiều trong một bữa.
Chế độ ăn nhiều dinh dưỡng, chất béo
Chăm sóc người già cần lưu ý về chế độ dinh dưỡng. Không phải cứ cho ăn nhiều chất dinh dưỡng, chất béo là tốt. Người già có xu hướng bị teo lại, gầy hơn nên con cháu sẽ cho ăn các chất bổ. Điều này không nên vì hệ tiêu hoá không hấp thụ được hết, dễ gây tiêu chảy.
Không quan tâm về mặt tinh thần
Như đã đề cập người già chính là “đứa trẻ to xác”, dễ vui, dễ buồn, dễ cáu giận… Điều này đến từ suy nghĩ mình là kẻ vô dụng, chân tay lóng ngóng, do cô đơn… Chăm sóc người già về mặt tinh thần còn quan trọng hơn cả mặt vật chất. Đừng nghĩ cho ăn, cho uống đầy đủ thì không cần hỏi han, người già rất dễ tủi thân lắm đấy.
Không khám sức khoẻ định kỳ
Người già như “ngọn đèn trước gió”, không biết tắt khi nào, cơ thể cũng “rệu rã” dần và mắc nhiều bệnh tiềm ẩn. Vì thế nếu không thăm khám định kỳ sẽ khó phát hiện các vấn đề sức khoẻ để xử lý kịp thời.
Trên đây là một số sai lầm khi chăm sóc người già bạn cần lưu ý để chăm sóc cho đúng. Chúc cả gia đình bạn luôn hạnh phúc, bình an!