Người bệnh huyết áp cao không nên ăn gì?

Người mắc huyết áp cao không nên ăn gì là câu hỏi đặt ra của nhiều người. Cùng Đức Mark tìm hiểu ngay bài viết này để trả lời câu hỏi trên nhé!

Bệnh huyết áp cao là gì? Nguy hiểm không?

Huyết áp cao là tình trạng áp lực máu đẩy vào thành động mạch quá cao. Đây là một hiện tượng rất nguy hiểm bởi có thể làm tổn thương nặng tới động và tĩnh mạch. Đặc biệt căn bệnh này không có triệu chứng rõ ràng và có thể dẫn đến suy tim, đau tim, đột quỵ.

Bệnh huyết áp cao là gì? Nguy hiểm không?
Bệnh huyết áp cao là gì? Nguy hiểm không?

Huyết áp cao không nên ăn gì?

Huyết áp cao không nên ăn gì? Khi mắc căn bệnh này bạn cần chú ý đến chế độ ăn để có huyết áp ổn định và sức khỏe tốt nhất. Bạn cần tránh những món ăn như sau:

  • Muối: Không ăn quá 1.500 miligam trong 1 ngày.
  • Thịt nguội, đồ đóng hộp: Đây là loại thịt chế biến sẵn có ướp nhiều gia vị và nhiều muối vì vậy nên tránh xa.
  • Thức ăn chế biến ăn sẵn: Cần loại bỏ khỏi thực đơn món ăn này vì các nguyên liệu kết hợp món ăn có rất nhiều muối.
  • Dưa cà muối: Điều này quá rõ ràng bạn cần nên tránh vì quá lượng muối trong đồ ăn này.
blank
Huyết áp cao không nên ăn gì?
  • Đường: Với phụ nữ bạn cần ăn khoảng dưới 24gram, đàn ông nên ăn dưới 36g.
  • Cần tránh các thực phẩm chất béo như da gà, thịt đỏ, sữa đầy đủ chất béo… Tất cả đều là thực phẩm tạo nên tăng huyết áp và nhiều cholesterol.
  • Cần tránh xa các món thức ăn chứa cồn: Bạn có thể uống 1 chút rượu nhưng lưu quá không uống quá nhiều nếu bị huyết áp cao.

Đức Mark đã chia sẻ thông tin huyết áp cao không nên ăn gì đến bạn qua nội dung trên đây. Hy vọng sẽ là thông tin hữu ích để bạn tham khảo khi có những vấn đề liên quan.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết cùng chuyên mục
Góc giải đáp: Bệnh gout nên ăn gì?

Bệnh Gout nên ăn gì là câu hỏi của rất nhiều bệnh nhân cũng như[...]

Bị cảm lạnh nên ăn gì giúp nhanh lành bệnh?

Bị cảm nên ăn gì để tiêu trừ cảm cúm nhanh chóng và an toàn?[...]

Tại sao ngủ hay bị tỉnh giấc giữa đêm?

Tại sao ngủ hay bị tỉnh giấc – Tỉnh giấc giữa đêm hay giấc ngủ[...]

Cách phòng ngừa đột quỵ an toàn đúng cách

Cách phòng ngừa đột quỵ – Đột quỵ là một trong các nguyên nhân mà[...]

Cách chữa tụt canxi tại nhà hiệu quả nhất

Bị tụt canxi là một trong các chứng bệnh thường hay gặp phải. Nếu như[...]

Tập thể dục vào mùa lạnh nên chú ý điều gì tốt cho sức khỏe?

Luyện tập thể dục thể thao là cách vận động tốt nhất để giữ cho[...]

Bảng giá Kết nối Đặt hẹn Cửa hàng
Tìm cửa hàng
Gọi trực tiếp
Chat Facebook
Chat trên Zalo