Massage da đầu đúng cách không chỉ là cách giúp bạn thư giãn, giảm đau đầu, xả stress sau một ngày làm việc mệt mỏi mà còn là một trong những cách giúp tóc mọc nhanh, dày và bóng mượt hơn. Vậy thì còn chần chừ gì mà không học ngay một số kỹ thuật massage da đầu hữu ích qua những chia sẻ của Đức Mark dưới đây để giúp tóc mọc nhanh nhé!
Massage da đầu có ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc không?
Theo một số nghiên cứu, massage sẽ làm ấm da đầu, kích thích các mạch máu trên da đầu giãn nở nhiều hơn, giúp tăng cường máu lên não, giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc nhanh chóng và hiệu quả. Đặc biệt, nếu cường độ massage phù hợp và được thực hiện một cách thường xuyên, nó có thể kích thích mọc tóc. (Cái đầu tiên) Một nghiên cứu được công bố bởi Thư viện Quốc gia Hoa Kỳ cho thấy khi 9 người đàn ông mát xa da đầu 4 phút mỗi ngày trong 24 tuần, mật độ tóc của họ tăng lên.
TOP 4 cách massage da đầu kích thích tóc mọc nhanh
Massage da đầu truyền thống
Cách massage da đầu truyền thống chỉ cần các đầu ngón tay nên bạn cần “thuần thục” sự linh hoạt của các ngón tay, nhưng đừng quá lo lắng, bạn cần thực hiện những việc sau:
- Bạn dùng các đầu ngón tay ấn vừa phải lên da đầu và di chuyển theo hình xoắn ốc.
- Lặp lại động tác này trên toàn bộ da đầu từ trán xuống vùng gáy và hai bên thái dương.
- Cố gắng massage da đầu bằng các đầu ngón tay trong ít nhất 5 phút mỗi lần, nhiều lần trong ngày.
Massage da đầu bằng các dụng cụ
Nếu bạn là người bận rộn và hơi “vụng về” nên không tự tin vào các cách massage da đầu truyền thống, bạn có thể “đầu tư” một chiếc máy massage cầm tay hoặc cây massage, lược… 5-10 phút rảnh rỗi hoặc tận dụng tốt phần còn lại để massage da đầu của bạn.
Các bác sĩ da liễu cũng khuyên bạn nên sử dụng máy mát xa da đầu để kích thích mọc tóc và giúp lưu thông máu. Một điều bạn cần lưu ý khi thực thực hiện mát xa trên da đầu bằng dụng cụ là không thực hiện khi tóc ướt.
Massage có thể kích thích mọc tóc ngay cả sau khi gội đầu
Khi gội đầu tại nhà, bạn có thể kết hợp với massage nhẹ nhàng da đầu sẽ tạo cảm giác thoải mái, thư giãn, tóc cũng sạch hơn bình thường.
Cách xoa bóp da đầu khi gội đầu:
- Tất cả những gì bạn cần làm là thoa đều dầu gội lên da đầu và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 5 phút.
- Trong quá trình massage, không nên vò quá mạnh và không được trùm hết tóc lên đầu vì như vậy sẽ khiến tóc bị rối.
- Nhớ xả tóc thật sạch với nước khi hoàn thành.
Dùng tinh dầu massage da đầu để kích thích mọc tóc.
Tinh dầu thiên nhiên chiết xuất từ dừa, bạc hà, bưởi, oải hương, dầu jojoba rất thích hợp để thư giãn, thúc đẩy mọc tóc và giúp tóc hư tổn phục hồi đúng cách. Do đó, khi thực hiện massage da đầu tại nhà, bạn có thể nhỏ thêm vài giọt tinh dầu để tăng hiệu quả dưỡng tóc. Sử dụng cách massage da đầu để kích thích mọc tóc bằng tinh dầu, bạn có thể thực hiện như sau:
- Trộn 1-2 loại tinh dầu bạn muốn sử dụng kết hợp. Sau đó, cho vào lò vi sóng để làm ấm đều chúng.
- Thoa trực tiếp hỗn hợp lên da đầu và massage bằng các đầu ngón tay hoặc bằng máy massage.
- Sau 15 phút có thể gội sạch bằng nước và lau khô tóc.
Đức Mark chúc bạn thành công chăm sóc được một mái tóc dày mượt óng ả qua 4 cách massage da đầu trên. Theo dõi Đức Mark Blog để cập nhật những thông tin hữu ích nhất bạn nhé!
